Quali sono i trattamenti per la cattiva circolazione ?

Cattiva circolazione si verifica quando il sistema circolatorio diventa lento , causando il sangue di fluire più lentamente attraverso le vene e le arterie . Questo può avvenire da accumulo di placche nelle arterie , che proviene da una mancanza di movimento e di cibi ad alto contenuto di colesterolo . Può anche essere causata da ipertensione o qualsiasi circostanza in cui vi è pressione sui vasi sanguigni . Malattia grave può svilupparsi se la pressione sulle arterie persiste , come le malattie cardiache , infarto e ictus . L'esercizio fisico e dieta sono le aree che hanno un grande effetto sul sistema circolatorio . Esercizio

salute cardiovascolare è essenziale per la salute del sistema circolatorio . Il cuore pompa il sangue attraverso il corpo ei vasi sanguigni deve essere forte e sufficientemente chiaro per permettere che il sangue di viaggiare attraverso il corpo . Esercizio cardiovascolare come camminare , fare jogging , ciclismo, nuoto , danza e qualsiasi altra attività che ottiene il pompaggio del sangue e il battito cardiaco crescente migliora la circolazione , aiuta a mantenere il muscolo cardiaco forte e vasi sanguigni chiaro .

Dieta

Mangiare bene è fondamentale per la salute globale , e la circolazione è influenzata da cibi grassi e il fumo . Grassi malsani in cibi fritti possono ostruire le arterie e aggiungere tensione a cuore . Blocchi fumatori l'apporto di ossigeno al sangue e rallenta la circolazione . Frutta fresca e verdura aiutano a mantenere il corpo idratato e pulito e bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno aiuterà anche a purificare il corpo .
Disintossicazione

Disintossicazione darà l'interno del corpo, una buona pulizia e contribuirà a promuovere sano flusso di sangue attraverso i vasi sanguigni dalla pulizia grassi in eccesso e placca dal corpo . Questo può essere fatto attraverso il digiuno . Si può scegliere di mangiare solo frutta e verdura per tre a 10 giorni o si può scegliere di bere acqua e di non mangiare per affatto per tre a 10 giorni. Se si sta facendo questo è bene aggiungere 2 cucchiai di succo di limone , 2 cucchiai di miele o di grado B sciroppo d'acero e un pizzico di pepe di Caienna ad ogni bicchiere d'acqua . E ' importante quando si fa questo veloce a bere 12 bicchieri di acqua al giorno . Consultare il medico prima di iniziare qualsiasi veloce .
Integratori

Erbe come zenzero, aglio , pepe di cayenna e ginkgo biloba sono tutte benefiche per migliorare la circolazione . Integratori contenenti gruppi di vitamina B aiuterà a metabolizzare proteine ​​e carboidrati , creando più energia e prevenire la lentezza attraverso il corpo . Gli acidi grassi Omega 3 aiutano ad abbattere il colesterolo e chiara malsana dal corpo e rafforzare i vasi sanguigni . Consultare il medico prima di assumere qualsiasi integratore .
Opzioni mediche

trattamento medico per problemi di circolazione comporta l'assunzione di anticoagulanti prescritti dal medico o di farmaci utilizzati per dilatare le arterie specifiche che possono essere intasato . Agenti antiaggreganti e anticoagulanti possono essere prescritti per prevenire la coagulazione del sangue . Un medico può suggerire un intervento chirurgico attraverso il quale un altro filone è utilizzato per bypassare l'ostruzione dell'arteria o di una procedura per allargare un'arteria per migliorare il flusso sanguigno .