Minerali e Erbe per combattere la fibromialgia

La fibromialgia è una condizione cronica senza causa conosciuta che colpisce il 2 per cento della popolazione degli Stati Uniti - per lo più donne - secondo MayoClinic.com . Le persone con fibromialgia tendono a sentirsi stanchezza persistente e dolore in tutto il corpo . Nonostante i medicinali come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) - aspirina e ibuprofene , per esempio - e antidepressivi sono raccomandati per gestire la condizione , alcuni pazienti non tollerano questi bene . Per questi individui, integratori e trattamenti a base di erbe offrono un approccio alternativo , secondo WebMD . Identificazione

persone sono più probabilità di essere colpito da fibromialgia i più anziani che ottengono. La condizione colpisce non solo i muscoli, ma anche tendini e legamenti . I malati si sentono gara tutto , ma in particolare nelle zone di pressione punti chiave, come le scapole , dietro la testa e lati dei fianchi . Pazienti con fibromialgia sembrano mai raggiungere un sonno profondo , quindi sono sempre stanco . Condizioni che sembrano esistere con fibromialgia sono artrite , sindrome da stanchezza cronica , depressione e lupus , tra gli altri , secondo MayoClinic.com . Causa

di fibromialgia è sostanzialmente sconosciuta , ma una serie di fattori possono innescare la condizione . Un evento traumatico o di stress emotivo in combinazione con l'infezione e una storia familiare potrebbe fare una persona particolarmente sensibile .

Minerali

I due minerali individuate come la chiave per riconquistare l'equilibrio in un corpo gettato off -venendo meno dalla fibromialgia sono calcio e magnesio , secondo Healthy- Living.Org . Il calcio serve per rimuovere l'acido lattico dal corpo , una sostanza che soffre di fibromialgia possiedono in abbondanza . Le migliori forme di calcio vengono per fonti biologiche , come la vegetazione o alghe .

Il magnesio è un gestore di dolore naturale , impedendo la cottura troppo veloce di nervi . Secondo Elizabeth Wotton , ND , un medico naturopata a Compass Family Health Center a Plymouth , Massachusetts , pazienti con fibromialgia sono carenti di magnesio, che è una fonte del loro dolore cronico . Il magnesio lavora con il calcio per rilassare i muscoli e alleviare il dolore . Dr. Wotton raccomanda 200 mg tre volte al giorno nel corso di sei mesi.
Erbe

Secondo fibromialgia Information Resource , le persone utilizzano una gamma di erbe per trattare i sintomi della fibromialgia .

St. Erba di Giovanni può aiutare ad alleviare lo stress , ansia e problemi di insonnia fibromialgia può causare. Cosa c'è di più , secondo WebMD , l' erba può alleviare la depressione e il dolore , come ha dimostrato la capacità di regolare i neurotrasmettitori dopamina , noradrenalina e serotonina .

Olio di semi di ribes nero contiene acido gamma- linolenico e alfa- linolenico acido . Questi aminoacidi aiutano a ridurre il tipo di infiammazione articolare fibromialgia soffre di esperienza .

Perché Boswellia , prati e corteccia di salice bianco sono ricchi di salicins , sono efficaci antidolorifici naturali . Partenio è efficace contro il mal di testa , che sono comuni tra i malati di fibromialgia . Pycnogenol allevia la depressione elevando negozio del corpo di serotonina e aumentando il flusso sanguigno .

Capsaicina ( dal peperoncino ) crema , antiflogistico , può essere strofinato sulla pelle delle zone interessate con l'obiettivo di creare una leggera irritazione , così alleviando l'infiammazione esistente .

Ginseng, un secolare rimedio a base di erbe , può aiutare a livelli di energia di spinta e alleviare lo stress in chi soffre di fibromialgia . Ginseng cinese e americana sono impiegati per la salute globale , mentre il ginseng siberiano è usato per trattare l'infiammazione .
Terapia alternativa Codice

persone si rivolgono a trattamenti alternativi , tra cui le erbe aromatiche e integratori , per una serie di condizioni , il Congresso ha preso nota e formato il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa ( NCCAM ) , che rientra sotto l'egida del National Institutes of Health. Il NCCAM è accusato di linee guida di sviluppo per le terapie alternative sicure che aiuteranno le persone a gestire i loro sintomi , secondo WebMD .
Interazioni

Ricordate , proprio come prescrizione o over- the-counter farmaci , rimedi erboristici e integratori minerali può avere effetti potenzialmente negativi sul corpo e interagire con altri farmaci , mettendo in pericolo la vostra salute. Parlate con il vostro medico prima di provare qualsiasi tipo di trattamenti a base di erbe o integratori minerali . Si potrebbe considerare vedendo i fornitori di salute olistica che utilizzano una combinazione di medicine alternative e convenzionali per il trattamento dei sintomi della fibromialgia , dice WebMD .