Medicina per ridurre la nebbia del cervello

cervello nebbia è una condizione in cui una persona può sentirsi " fuori di esso . " I sintomi includono dimenticanza , capacità di attenzione brevi , depressione e mancanza di concentrazione . Le persone che soffrono di disturbi come la fibromialgia sono inclini a nebbia del cervello come lo sono le persone con insonnia , sindrome da stanchezza cronica , infezioni croniche , o con troppi metalli pesanti nel corpo . Alla base Condizione

non ci sono farmaci per ridurre la nebbia del cervello , la cosa più importante che puoi fare è scoprire la ragione di fondo per la condizione . Nella maggior parte dei casi , nebbia del cervello è un sintomo di un'altra malattia o un problema , e se la causa sottostante è trattata , la nebbia del cervello molto probabilmente chiarire . Può essere difficile da diagnosticare , perché la nebbia del cervello tende ad andare e venire . Inoltre , la nebbia del cervello non è riconosciuto come un sintomo reale da molti medici convenzionali , quindi potrebbe essere necessario visitare un naturopata o un medico olistico per un consiglio .
Dieta

Uno dei modi migliori per prevenire la nebbia del cervello è scegliere la corretta dieta . Mangiare alimenti che sono ricchi di proteine ​​, carboidrati complessi e omega- 3 acidi grassi essenziali possono tutti aiutare a combattere i sintomi di nebbia del cervello . Le proteine ​​sono utili , perché contengono aminoacidi che aiutano con la funzione del cervello , mentre la maggior parte dei carboidrati sono più lenti da digerire e quindi aumentare i livelli di zucchero nel sangue . Esempi di carboidrati buoni da mangiare sono le mele e riso integrale . Omega-3 può essere trovato in pesci e semi di lino .
Cause

Una causa comune di nebbia del cervello è una carenza di vitamina B - 12 . Una carenza di questa vitamina può portare a sbalzi d'umore e confusione. Dal momento che otteniamo la maggior parte della nostra vitamina B - 12 dalla carne , le persone che sono vegetariani sono inclini a tali questioni . È possibile acquistare integratori di vitamina B -12 , ma assicuratevi di parlare con un medico prima di prendere qualsiasi tipo di vitamina o droga

Un'altra causa che le persone tendono a trascurare è metal troppo pesante - . Come il mercurio , piombo , o alluminio - nel corpo . Quando questi metalli si accumulano , il corpo ha difficoltà a loro escrezione . Essi tendono ad accumularsi nel cervello , provocando nebbia del cervello . Dopo aver determinato che i metalli sono nel vostro sistema , il medico può raccomandare la terapia chelante , dove le vitamine e farmaci sono somministrati per via endovenosa fino a quando il metallo non è più rilevabile .

Un altro problema si consiglia di esplorare è una infezione da Candida , che è una crescita eccessiva del lievito nel vostro sistema che può causare nebbia del cervello . In genere , questi possono essere sradicate evitando gli alimenti che contengono lievito e prendere un integratore probiotico .