Informazioni sul fegato grasso

Fegato grasso è caratterizzata da un accumulo di cellule di grasso nel fegato . Una condizione comune , malattia del fegato grasso non è grave nelle sue fasi iniziali . Ma se lasciati irrisolti , possono verificarsi danni permanenti al fegato . Dieta ed esercizio fisico possono invertire questa condizione. Segni e sintomi

Per la maggior parte , malattia del fegato grasso non sintomi presenti - in particolare nelle fasi iniziali . E un certo numero di persone che vivono con questa condizione non si nota una differenza nella loro salute . Ma come la condizione peggiora , si può iniziare a sentire un dolore nella parte superiore destra della stanchezza inspiegabile addome ed esperienza .

Diagnosi fegato grasso

Medici usano due metodi per diagnosticare malattia del fegato grasso . Faranno inizialmente ordinare il lavoro di laboratorio e esaminare il Vostro enzimi epatici . Alti livelli indicano in genere un certo tipo di danno epatico . Per verificare la presenza di fegato grasso ( e per escludere condizioni più gravi ) , è necessario sottoporsi a un test di imaging , come una risonanza magnetica o un'ecografia .

Cause e fattori di rischio

Le due cause più comuni di malattia del fegato grasso sono il consumo eccessivo di alcol e una dieta ricca di grassi. Inoltre, alcuni fattori aumentano il rischio di sviluppare questa condizione , come il sovrappeso , colesterolo alto, diabete e alti trigylcerides .
Guardare la vostra dieta

Che tu sia cercando di prevenire o invertire la malattia del fegato grasso , la dieta gioca un ruolo enorme . Perché una dieta ricca di grassi contribuisce a fegato grasso , riducendo il consumo di grassi è un modo sicuro per fermare l'accumulo di grasso nelle cellule del fegato e ripristinare la salute del vostro fegato , secondo l' American Liver Foundation . Eliminare cibi spazzatura dalla vostra dieta e mangiare una porzione sana di basso contenuto di grassi o senza grassi alimenti come carni magre , frutta, cereali integrali e verdure .
Itinerario attivo

Insieme a una dieta più sana , uno stile di vita attivo può aiutare a perdere peso e ridurre la malattia del fegato grasso . Prendi attivi e pianificare almeno 30 minuti di esercizio fisico ( aerobica , corsa , piedi) al giorno. Potrai mantenere un peso sano e scongiurare numerose condizioni di salute come malattie cardiache e diabete .