Informazioni su Foot pronazione

pronazione del piede è una condizione in cui il piede gira verso l'interno e l'arco del piede diventa piatta . Pronazione del piede può provocare lesioni se il permesso di andare meno per troppo tempo . Cause
podistica può causare pronazione del piede .

tensione in eccesso su un piede , come quando in esecuzione o jogging , può indebolire i muscoli e tessuti del piede e farla ruotare verso l'interno . Le donne che spesso indossano tacchi alti o chi indossa scarpe senza un buon supporto dell'arco plantare è a rischio .

Lesioni

pronazione del piede non curata può portare a archi caduti , che può gettare i piedi e le gambe fuori allineamento, ponendo l'accento sulle ginocchia, anche e caviglie . Se un arco caduto non viene trattata , può causare danni ai legamenti .
Trattamento

ortesi correttive inseriti in scarpe è in genere utilizzato per il trattamento di pronazione . Il dispositivo supporta l'arco e corregge la rotazione verso l'interno del piede .

Diagnosticare
Orme può mostrare pronazione del piede . pronazione

piede può essere identificato semplicemente guardando i vostri piedi in uno specchio per vedere se l'arco è visibile . Un altro modo è quello di intervenire acqua e poi su carta o pavimentazione . L'impronta di un piede normale non mostrerà l'arco . Un piede prona lascerà un'impronta dell'arcata appiattito .
Prevenzione
Indossare le scarpe giuste è importante Scarpe

che si adattano correttamente il vostro arco possono impedire pronazione . Ci sono scarpe disponibili che specificamente si adattano vostro arco , che si tratti di un arco normale , arch caduto ( piede piatto ) o ad alta arch .