Homemade Flu Cure

Influenza , comunemente noto come influenza, è un'infezione virale delle vie respiratorie . I virus che causano l' influenza sono nell'aria e possono essere gravi o mortali per i neonati , gli anziani e le persone con alcune malattie croniche . Sintomi influenzali come testa e dolori muscolari , tosse persistente , febbre, brividi , naso chiuso o che cola e mal di gola può causare un grande disagio . Essi possono anche impedire di svolgere le normali attività quotidiane . Fortunatamente, ci sono alcuni trattamenti fatti in casa si possono utilizzare per alleviare i sintomi influenzali . Homemade Flu cura di bevande

Rimanere idratato è importante per il recupero di influenza . Sintomi del raffreddore possono disidratare il corpo . Di conseguenza , è importante mantenere fluidi potabili. Alcuni fluidi può essere benefico per la salute e il recupero a parte i loro benefici di idratazione .

Fai succhi di frutta fatti in casa dai vostri frutti preferiti . Spremere gli agrumi come arance , limoni e limette in bicchieri o contenitori più grandi . Mescolare con acqua e un po 'di zucchero , se necessario, a piacere. Gli agrumi contengono vitamina C , che può essere utile per il recupero .

Fare un tè fatto in casa dalle vostre foglie di tè preferiti e erbe aromatiche . Riempire una palla infusore tè o bustina di tè con la foglia di tè terra ed erba combinazione di tua scelta. Liquidi caldi come il tè può alleviare la tosse e lenire il mal di gola . Sono inoltre utili per rompere la congestione associata al tuo influenza. Prova anziano europea e Echinacea in queste miscele . Bacche di Elder europea e foglie essiccate possono lenire il dolore e la tosse . Echinacea può fornire una spinta sistema immunitario per respingere la vostra influenza. È possibile spremere radice di Echinacea in succhi pure.

Fatti in casa Flu cura Foods

Ci sono anche alimenti che può mangiare che si può tenere sana e idratata durante il recupero di influenza .

cuocere una pentola di zuppa di pollo fatta in casa . Lessare il pollo , le verdure preferite , brodo di pollo e le vostre spezie preferite a piacere. Non fare la minestra eccessivamente salato , come il sale può disidratarsi . Proprio come il tè , brodo caldo aiuta a mantenere idratata , calma la tosse e mal di gola , e rompe la congestione . Una ricca zuppa fornisce anche nutrimento molto bisogno .

Fai una macedonia di frutta , con frutti ricchi di acqua dolce come l'uva e meloni . Tagliate il melone in piccoli pezzi che sono facili da masticare e deglutire . Includere agrumi come fette di arancia o mandarino per la vitamina C. Toss i frutti in una ciotola e servire . Una macedonia di frutta fatto in casa a base di frutta ricchi di acqua vi aiuterà a mantenere idratata così come nutrire il vostro corpo .
Homemade Gargle

Creare un risciacquo gargarismo mescolando un mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua calda . Utilizzare questo gargarismo per lenire il mal di gola causato da influenza . Gargarismi delicatamente two to tre once della soluzione alla volta per almeno 15 secondi .
e consigli e avvertenze

Verificare con il proprio medico prima di intraprendere qualsiasi forma di trattamento alternativo o porre rimedio a casa . Il medico può anche assimilare un farmaco antivirale Tamiflu , come necessario, se i sintomi influenzali sono gravi o persistenti .

Consultare immediatamente un medico se si dispone di mancanza di respiro , difficoltà respiratorie , dolore o pressione al torace , espettorato scuro o sanguinosa , dolore all'orecchio grave o se la sua condizione non migliora affatto dopo pochi giorni .