Estrema stanchezza Dopo l'allenamento

Mentre un certo grado di fatica dopo lunghi periodi di esercizio è abbastanza standard , ci sono comunque un sottogruppo di individui che soffrono di sintomi che vanno ben oltre quello che ci si potrebbe aspettare in relazione allo sforzo profuso in palestra . Estrema stanchezza dopo l'attività fisica potrebbe essere causato da una serie di condizioni di base , che devono essere trattati in modo indipendente per fornire una cura . Esercizio intolleranza

La condizione di esperienza estrema fatica dopo l'esercizio è comunemente noto come " intolleranza all'esercizio . " Intolleranza all'esercizio è caratterizzata dai seguenti sintomi : stanchezza eccessiva , crampi muscolari o dolore inatteso causato da i rigori della formazione . Si noti che l'esercizio intolleranza non è una malattia in sé e per sé , ma un sintomo di un'altra condizione .
Lotta intolleranza all'esercizio

Mentre molte persone suggeriscono altro che aumentare la vostra durata della formazione per costruire la vostra tolleranza , contrastando in tal modo intolleranza all'esercizio , questo approccio è corretto . Secondo Catherine Morgan , RN , l'unica " cura" per l'esercizio intolleranza è quello di trattare il problema di fondo . Solo dopo aver individuato il vero problema, è possibile iniziare a lavorare verso una soluzione .
Sindrome da Stanchezza Cronica

Sindrome da Stanchezza Cronica è una comune causa di intolleranza all'esercizio . CFS è una malattia piuttosto rara , colpisce circa 4 su 1000 adulti negli Stati Uniti . CFS non è una condizione ben capito , come è stata identificata nessuna causa positivo per la condizione . Inoltre , non esiste una cura stabilito - il corso normale di azione per un paziente con intolleranza all'esercizio risultante da CFS è quello di tentare di alleviare i sintomi individui , che può essere una situazione catch- 22 dove CFS è accoppiato con intolleranza all'esercizio
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Overtraining

sovrallenamento è un'altra condizione comune che può portare allo sviluppo di intolleranza all'esercizio . Come suggerisce il nome , sovrallenamento si limita a tassare il corpo sopra e al di là delle sue capacità a tal punto che è in grado di recuperare . Questo accade in genere agli atleti che si allenano duramente per eventi specifici . Pensate intolleranza all'esercizio derivanti da sovrallenamento come il tentativo di effettuare prelievi supplementari da un conto di risparmio già scoperto. Una corretta linea d'azione per il trattamento di sovrallenamento coinvolge niente di più di riposo , una dieta sana e l'idratazione sufficiente per una o due settimane fino a quando dei sintomi.
Malattie metaboliche

metabolica La malattia è un'altra causa potenziale dietro intolleranza all'esercizio . Una condizione nota come la carenza di carnitina transferasi Palmitiltartrato può provocare lo sviluppo di estrema stanchezza post-esercizio . Come le cause e sintomi della malattia metabolica sono così varie , raccomandazione per un piano di trattamento specifico per combattere i sintomi è meglio lasciare fino al vostro medico di supervisione .