Esercizi per migliorare la funzione polmonare nei pazienti CF

Secondo la Mayo Clinic , la fibrosi cistica ( CF) è una malattia caratterizzata da una combinazione di danni ai polmoni e altre carenze nutrizionali . Ciò può portare a una serie di sintomi quali ostruzione intestinale , feci grassa , lento sviluppo nei bambini , infezioni frequenti e prolasso rettale . Trattamento per CF comporta una combinazione di farmaci da prescrizione e alcuni esercizi polmonari per migliorare la funzione respiratoria . Sbuffando

impiegare la tecnica di compensazione vie aeree di sbuffare per migliorare la funzione polmonare compromessa da CF . Soffiando è una tecnica che è simile a tosse cronica , ma è meno drenante sul paziente , secondo la Fondazione Fibrosi Cistica . Per eseguire sbuffare , attivamente respiro dentro e fuori rapidamente , come se si stesse respirando su uno specchio o una finestra di coprire con il vapore . Continua a sbuffare per tutto il tempo necessario per modulare la vostra capacità di respirazione , utilizzando la tecnica ogni volta che si sente le vie respiratorie cominciano a diventare congestionato .
Respirazione Ciclo Attivo

Eseguire ciclo attivo respirando regolarmente per cancellare ulteriormente le vie respiratorie e migliorare la funzione polmonare . Respirazione ciclo attivo si riferisce ad una serie di diverse tecniche di respirazione che vengono utilizzati per portare un miglioramento della capacità respiratoria in soggetti affetti da fibrosi cistica .

Iniziare l'allenamento con esercizi di controllo della respirazione . Sedersi in una posizione comoda con le mani attraverso lo stomaco . Respiro lentamente , al fine di usare il diaframma per espandere il vostro stomaco lasciando parte superiore del torace e le spalle relativamente immobile . Questo è contrario al modo in cui la maggior parte delle persone respirano - espandendo il petto e lasciando loro stomaco relativamente piatta . Pratica questa tecnica per 10 a 20 minuti alla fine del tempo , al fine di rilassare il corpo e le vie respiratorie per consentire più ossigeno per ottenere attraverso .

Eseguire espansioni toraciche in seguito la vostra formazione di esercizi di respirazione di controllo . Per eseguire espansioni toraciche , fate un respiro profondo in , continuando a inalare per un periodo di 3-5 secondi. Segui questo da sbuffare o tosse per espellere l'aria dai polmoni . Questa tecnica contribuirà a ridurre la quantità di muco nei polmoni , eliminando una parte della vostra difficoltà di respirazione e migliorare la funzione polmonare in generale . Continuare ad eseguire espansioni toraciche per cinque a 10 minuti , eseguendo tutti gli esercizi di funzionalità polmonare , almeno due volte al giorno .