Constant gola secca

disidratazione o irritazione della gola a causa di un raffreddore o allergie può creare una gola secca costante. Fortunatamente, ci sono trucchi per rimediare o lenire la gola secca . La chiave è riconoscere e trattare il problema di fondo . Effetti Disidratazione

disidratazione da troppo sodio o la mancanza di fluidi può innescare una gola secca costante. Aumentare l'assunzione di acqua , ridurre il consumo di sodio ( non più di 1.500 mg al giorno ) o succhiare ghiaccio tritato .
Considerare un umidificatore

sistemi di riscaldamento possono creare secca aria all'interno delle abitazioni . L'esposizione costante ad asciugare innesca la gola secca . Un umidificatore aggiunge spazi abitativi di umidità .
Prevenzione /Soluzione

Respirare aria fredda nei mesi invernali può anche innescare la gola secca . Avvolgere una sciarpa intorno alla bocca e al naso aiuta ad evitare di respirare , l'aria fredda secca .

Vantaggi di Chewing Gum

Chewing gum stimola la produzione di saliva , che aiuta alleviare la gola secca e la bocca .
Expert Insight

Il "Libro del Dottore Home rimedi " raccomanda gargarismi con acqua salata per aiutare a lenire l'irritazione della gola e aumentare l'umidità .