Come trattare la sindrome da impingement della spalla

sindrome da impingement della spalla è essenzialmente una condizione artritica che comunemente colpisce gli individui più anziani . Questo è dovuto al modo in cui questa particolare zona del nostro corpo è strutturato . Poiché i muscoli della menzogna spalla sotto l'osso , qualsiasi gonfiore o infiammazione che possono verificarsi a causa di infortuni o di un'altra condizione , possono creare pressione e poi compressione all'interno di questi muscoli . Dopo la compressione avviene , può portare ad una restrizione del flusso sanguigno , provocando un mischia all'interno del tessuto del muscolo . Come nella mischia accade, dolore occupa , che è esacerbare quasi qualsiasi movimento all'interno della spalla. Questo è fondamentalmente ciò che avviene all'interno del vostro corpo quando si soffre di sindrome da conflitto spalla. La maggior parte dei trattamenti per questa condizione sono piuttosto semplice e facile da rispettare su base giornaliera . Cose che ti serviranno
Over- the-counter anti- infiammatori
prescrizione anti- infiammatori ( opzionale)
Mostra Altre istruzioni
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Una Iniziare a prendere un over- the-counter ( OTC ), anti- infiammatori , come l'aspirina o ibuprofene . Il primo passo per il trattamento di sindrome da conflitto spalla è di iniziare a prendere aspirina o ibuprofene per ridurre il gonfiore e l'infiammazione associati con la condizione , secondo l' Ortopedico e reumatologica Institute presso la Cleveland Clinic. Questo di solito è fatto per circa 8 settimane.
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Prendi una prescrizione di farmaci , soprattutto quando il farmaco over-the -counter non è alleviare l'infiammazione e il dolore. Se non stai ottenendo i risultati di un farmaco over-the -counter , si dovrebbe parlare con il medico di passare a una prescrizione di farmaci per trattare meglio l' infiammazione e il dolore .
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Stretch la spalla ogni mattina. Secondo la Cleveland Clinic , si dovrebbe cercare di stretching spalla colpita ogni mattina ( mentre sotto la doccia ) per scaldarti per questa zona del corpo per la giornata . Questo può contribuire a ridurre l'irritazione del muscolo che potrebbe portare a gonfiore , infiammazione e il dolore .
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Limitare movimenti ripetitivi . Quando si soffre di sindrome da conflitto spalla , si dovrebbe cercare di limitare i movimenti ripetitivi che possono irritare e peggiorare la vostra condizione .
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Parlate con il vostro medico di iniezioni di cortisone , in particolare quando le altre forme di trattamento non hanno mostrato un beneficio per la vostra condizione . A volte , sindrome da impingement della spalla reagisce molto positivamente alle iniezioni di cortisone , riducendo l'infiammazione e diminuire il dolore.
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Prendere parte a una chirurgia della cuffia dei rotatori . Mentre la maggior parte la gente vedrà i risultati positivi dei trattamenti di cui sopra , alcune persone possono avere bisogno di passare attraverso un intervento chirurgico cuffia dei rotatori per riparare la causa danni dalla condizione .