Come sostenere il fegato

Il nostro fegato svolge molte funzioni vitali , tra cui la disintossicazione e la produzione di sostanze necessarie per la digestione . Alcune condizioni , come la cirrosi e l'epatite ( infezione del fegato virale) o cattive abitudini di vita possono compromettere il normale funzionamento del fegato . Si possono fare diverse cose per sostenere la salute del fegato , indipendentemente dal fatto che attualmente sono sano o malato . Il medico è una buona fonte di informazioni . Istruzioni
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Prendete tutti i farmaci secondo le istruzioni e seguire tutte le istruzioni del medico per quanto riguarda lo stile di vita e la cura di sé , se si dispone già di una malattia che colpisce il fegato . Questo è molto importante per gestire le complicanze e sostenere la funzione epatica , per quanto possibile .
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evitare o limitare il consumo di alcol . L'alcol è molto dannoso per il fegato . Bere in eccesso può contribuire a cirrosi , una condizione che causa tessuto cicatriziale e può portare a insufficienza epatica . Attualmente , la comunità medica suggerisce due drink al giorno per gli uomini e uno per le donne come limite .
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Chiedi al tuo medico se cardo mariano potrebbe beneficiare. È stato ampiamente studiato ed ha dimostrato benefici non solo per promuovere la salute generale del fegato, ma anche per condizioni specifiche come la cirrosi ed epatite . Aiuta nella corretta disintossicazione. L'Università del Maryland Medical Center suggerisce di prendere 160 mg due volte al giorno .
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Parlate con il vostro medico circa i farmaci che si sta utilizzando . Il danno epatico è un possibile effetto collaterale di numerosi farmaci . Se qualcuno di loro rientra in questa categoria , si rivolga al medico come passare farmaci o dosaggi , o se l'impegno di alcuni cambiamenti dello stile di vita può escludere la necessità di farmaci .
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Non utilizzare over-the- farmaci contro il dolore in eccesso. A lungo termine o l'uso eccessivo può portare a danni al fegato e altre complicazioni . Chiedete al vostro medico quello che è considerato un utilizzo sicuro .
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Mangiare una dieta a basso contenuto di grassi saturi per ridurre l'accumulo di grasso in eccesso nel fegato . Ciò si traduce in fegato grasso , una condizione che può causare complicazioni al fegato in alcune persone .
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ridurre le probabilità di contrarre l'epatite . Usando aghi sporchi di uso di droga in comune o tatuaggio e piercing , sesso non protetto o contatto con sangue infetto può diffondere l'epatite B e C. Il consumo di acqua o cibo contaminati può promuovere l'epatite A. Si consideri il vaccino per l'epatite A o B , se si cade in un categoria ad alto rischio come lavorare in impostazione con condizioni di sovraffollamento , la manipolazione dei prodotti del sangue , che vivono in una zona ad alto rischio o che viaggiano di frequente .