Come smettere di russare con Aiutanti Bocca

Bocca di aiuti per smettere di russare sono disponibili in una varietà di dispositivi . Tali aiuti possono essere acquistati dalla farmacia o negozio di forniture mediche . Il russamento si verifica perché la lingua ei denti non sono rilassanti , con conseguente ostruzione di aria. Bocca aiuti aiuto per posizionare i denti e la lingua così l'aria può fluire liberamente dentro e fuori della bocca . Cose che ti serviranno
Bocca dispositivo di sicurezza
Bocchino , personalizza attrezzata boccaglio

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Inserire un dispositivo di protezione di bocca in bocca prima sdraiato a dormire . Una guardia bocca è fatto di plastica ipoallergenica e posiziona la mandibola in avanti . Questo permette la lingua per andare avanti , e meglio il flusso d'aria si ottiene verso la parte posteriore della gola .
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Posizionare un boccaglio in bocca . Il boccaglio è conforme al proprio mascella e rilassa la mandibola e la lingua . Rilassando la lingua , elimina le vibrazioni che si verificano nella parte posteriore della gola che si traducono in russare.
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Parlate con il vostro medico di bocchini misura dotati di russare . La società ti invia un kit di prendere l'impressione dei vostri denti . Invia l'impressione posteriore e l'azienda progetta su misura un boccaglio per voi . Il boccaglio stringe tessuto sciolto nella parte posteriore della bocca e della gola , smettere di russare .