Che cosa può aiutare a bocca asciutta ?

La bocca asciutta può rendere la vostra bocca sento come un paesaggio desertico . Tecnicamente chiamato xerostomia , la condizione ha molte cause , dalla caffeina per gli effetti di vari farmaci laterali. Ma ci sono anche una serie di modi per trattarla . Come bonus aggiuntivo , molti dei trattamenti sono facili , poco costoso e può essere completato con le cose già nella vostra casa . Succhiare

pozzi di frutta e aiuto hard candy stimolano le ghiandole salivari . Pozzi di pesche, nettarine e ciliegie possono fare il trucco . Assicurarsi che la caramella dura è senza zucchero in modo da non avere carie . Zucchero ha una giornata campale creando cavità in una bocca asciutta .
Masticare

Popping un pezzo di gomma senza zucchero in bocca può ridurre notevolmente bocca asciutta . Come i box di frutta e caramelle , la gomma stimola la saliva .
Mangiare

Via col vento , cibi morbidi aiutano a stimolare le ghiandole salivari . Tutti gli alimenti portano ad un aumento della saliva , ma quelli che sono morbidi e facili da mangiare si danno i migliori risultati contro la secchezza delle fauci . Altre buone scelte sono alimenti che rientrano nel sugo e salsa .
Umidificazione

Aggiunta di umidità per l'aria può aiutare a combattere la secchezza della bocca pure. È possibile utilizzare un vaporizzatore di aria fredda . Respirazione dal naso , piuttosto che la vostra bocca , è inoltre possibile ridurre la quantità di saliva che evapora .
Evitare

soda , caffè e altre bevande contenenti caffeina può disidratarsi il corpo e seccare la bocca . Bere con parsimonia e cercare di bilanciare fuori con un bicchiere o due di acqua .