Altre cause e Fattori di rischio per un ernia del disco

Un ernia del disco possono causare dolore e debolezza muscolare e potrebbe richiedere un trattamento chirurgico . È possibile ridurre le probabilità di sperimentare una conoscendo le sue diverse cause e fattori di rischio . Ernia del disco

I dischi intervertebrali nel tuo cuscino colonna vertebrale le vertebre e agire come un ammortizzatore per la schiena . Un ernia del disco si verifica quando uno di loro si rompe o scivola fuori posto , mettendo pressione sui nervi vicini alla colonna vertebrale .
Invecchiamento

Un fattore di rischio per un ernia del disco è età. Come si invecchia , i dischi intervertebrali perdono umidità e diventano meno flessibili . Questo fa sì che siano più propensi a erniare .
Carriera

Se la vostra carriera coinvolge ripetitivo movimento intenso o sollevare oggetti pesanti , è più probabile che si verifichino un ernia del disco .
Altri fattori di rischio

Altri fattori di rischio per un ernia del disco includono il sovrappeso , che mette ulteriore pressione sulla colonna vertebrale . Inoltre , il fumo può causare i dischi intervertebrali per indebolire .

Considerazioni

È possibile contribuire a ridurre il rischio di sperimentare un ernia del disco per perdere peso e smettere di fumare . Esercizio per rafforzare i muscoli addominali e dorsali potrà meglio sostenere la colonna vertebrale . Prendersi cura di utilizzare sempre tecniche di sollevamento .