Salute e malattia

Diete a basso contenuto di proteine ​​per malattie del fegato

Il fegato è l' impianto di trasformazione del corpo , responsabile per la ripartizione delle più tutto ciò che passa attraverso il sistema digestivo . Così , la disfunzione del fegato colpisce il corpo in molti modi , il che rende più difficile abbattere i nutrienti derivanti da alimenti ingeriti e costringendo il fegato stesso a lavorare di più per svolgere compiti che sarebbero routine per un fegato in condizioni normali di funzionamento . Un metodo per alleviare la pressione sul fegato è di aderire a una dieta a basso contenuto proteico . Fegato e Low - Protein

Il fegato funge da dispositivo di tenuta del corpo di tutti i nutrienti ingeriti . Dopo aver inserito il sistema digestivo , i nutrienti alla fine finiscono nel fegato , dove vengono ulteriormente ripartiti e conservati fino rispedito nel flusso sanguigno sotto forma di energia . Quando il fegato è sano , questo processo scorre senza intoppi . Come entrano i nutrienti , sono ripartiti in modo tempestivo e dispersi nuovamente dentro il corpo senza tanti complimenti . Se il fegato è danneggiato , tuttavia , la sua efficienza diminuisce , ed è possibile per i nutrienti ottenere " backlog " senza ricorrere come il fegato rimane indietro nel suo lavoro . Questo provoca ulteriori danni al fegato, causando un ciclo degenerativo . Poiché le proteine ​​è uno dei macronutrienti più difficili per il fegato per elaborare , limitando il consumo di proteine ​​è spesso suggerito per alleviare il carico di lavoro quotidiano del fegato , assicurando tempestiva funzionamento .
A seguito di una dieta ipoproteica

Nota: prima di tutto che una dieta a basso contenuto proteico , non deve essere confuso con una dieta senza proteine ​​. Il tuo corpo ha bisogno di proteine ​​per riparare e ricostruire il tessuto danneggiato , quindi non credo che se a basso contenuto proteico è buono , nessuna proteina deve essere migliore . Sforzatevi di consumare almeno 40-60 grammi di proteine ​​al giorno per la vostra dieta a basso contenuto proteico in modo che il corpo non sarà ostacolato dai vostri tentativi di aiutare il fegato .

Quattro once di carne bovina ha 22-30 grammi di proteine . Quattro grammi di pollo contiene poco più di 30 grammi di proteine ​​. Una tazza di latte ha otto grammi di proteine ​​. Stendere l'assunzione di proteine ​​in modo uniforme su tutti i vostri pasti . Se si mangia tre pasti principali al giorno , obiettivo per 15 a 20 grammi di proteine ​​per pasto . Di solito questo significa mangiare non più di due once di carne in ogni pasto particolare , insieme a una tazza di latte o di importi di proteine ​​traccia si trovano in altri alimenti . Per esempio , una porzione di alcune verdure contiene un grammo o due di proteina . Conservare queste informazioni contenuto proteico in mente al momento di pianificare le porzioni.

Secondo luogo , sapere che non c'è bisogno di cambiare radicalmente le proprie abitudini alimentari per mantenere una dieta a basso contenuto proteico . Il modo migliore per mettere se stessi in una mentalità low - proteine ​​è di riconsiderare il vostro menù giornaliero , trattamento di prodotti a base di carne come contorni piuttosto che il corso principale . Questo, naturalmente, ridurre l'apporto proteico giornaliero senza inutili interruzioni della vostra dieta normale .

Infine, a seguito di una dieta a basso contenuto di proteine ​​, ricordate che tagliando la proteina anche voi stanno tagliando calorie totali giornaliere . Se si sta cercando di mantenere il peso , ricordatevi di sostituire quelle calorie con calorie da carboidrati e grassi sani . Scelte carb sane includono frutta, verdura e cereali integrali limitati . Scelte di grassi sani sono i grassi naturali ( come ad esempio da avocado e noci di cocco ) e un assortimento di oli, come d'oliva, lino, pesce , cocco e noci macadamia . Un cucchiaio di olio d' oliva ha 120 calorie , quindi non dovrebbe essere difficile sostituire le calorie mancanti .