Segni e sintomi di stress sul sistema nervoso

Segni e sintomi di stress sul sistema nervoso sono il senso del corpo di metterci in guardia sui potenziali danni . Lo stress è una risposta automatica alle minacce percepite , e si innesca l'azione del sistema nervoso . Segni e sintomi consistono in combinato nervi e segnali ormonali , e senza di loro , il sistema nervoso potrebbe andare in sovraccarico . Per evitare che ciò accada , è necessario riconoscere i segnali . Segni di stress e sintomi possono essere cognitivo , emotivo, fisico e comportamentale . Cognitive

sintomi cognitivi di stress sono associati con la possibilità di utilizzare il ragionamento , l'intuizione o percezione. Essi includono perdita di memoria , scarsa attenzione ai dettagli , incapacità di concentrarsi , pessimismo , ansia e preoccupazione costante . Altri segni cognitivi di stress sono una tendenza a saltare le cose in modo sproporzionato o per essere un perfezionista . Pensieri di morte e sentimento impotente sono sintomi cognitivi . Scarsa capacità di giudizio e indecisione sono considerati segni conoscitivi .
Emotional

segni emotivi di stress sono associati con sensazione soggettiva . Solitudine , malinconia e tristezza sono tutti segni emotivi di stress . Agitazione, rabbia e irritabilità possono rivelare stress emotivo sul sistema nervoso . Scarsa autostima , perdita di motivazione e la sensazione di essere sopraffatti sono anche segni emotivi di stress , insieme a piangere , sospettosità e sensi di colpa .
Fisica

I sintomi fisici di stress può essere dolore fisico inspiegabile . Inoltre , dolori muscolari , mal di testa e mal di schiena possono essere causa di stress . Senso di oppressione al petto crampi , difficoltà di respirazione e di stomaco possono essere segni di stress . Affaticamento, insonnia e la perdita di interesse sessuale possono essere sintomatici pure. Disturbi gastrointestinali come diarrea , costipazione , reflusso acido , ulcere e la sindrome dell'intestino irritabile può essere sperimentato sotto stress . Una perdita di desiderio sessuale può essere il sintomo di stress. Ci possono essere condizioni della pelle come l'acne e l'eczema . Un sistema immunitario alterato, elevata pressione sanguigna e livelli elevati di zucchero nel sangue potrebbero essere anche sintomi fisici .
Behavioral

segni comportamentali dello stress sono indicati attraverso azioni e reazioni . Essi comprendono maggiore uso di alcol e caffeina , uso di droghe e fumo di sigaretta . Eccesso di cibo e cambiamenti di peso possono indicare stress. I conflitti nelle relazioni e la violenza possono essere segni comportamentali di stress. L'inattività e sonno eccessivo può anche avere lo stress come causa sottostante .