Che cosa succede se non hai abbastanza serotonina ?

La serotonina è un neurotrasmettitore che regola molte parti del cervello attraverso percorsi nel cervello . La serotonina è utilizzata a regolare le trasmissioni in molte funzioni cerebrali regolata del sistema muscolo-scheletrico , il sistema cardiovascolare e il sistema endocrino . Serotonina , direttamente o indirettamente, colpisce quasi tutte le cellule nel cervello ed è relativo a funzioni quali l'umore , il desiderio sessuale , la memoria , l'appetito , comportamenti sonno e anche il comportamento sociale. Effetti lievi

Diminuzione livelli di serotonina nel cervello può causare una vasta gamma di sintomi sia fisici che mentali , e non sono sempre gravi . Molti medici oggi ritengono che lo stress è un autore principale dei livelli di serotonina diminuiti , e bassi livelli di serotonina sono anche pensato per essere una causa di ulteriore stress . Diminuzione dei livelli di serotonina possono causare sintomi fisici e mentali lievi , tra cui irritabilità, stanchezza , difficoltà di concentrazione , insonnia e aumento dei pensieri negativi .

Ricorrenti sintomi

sintomi fisici di basso livello di serotonina includono l'obesità , disturbi alimentari , dolore cronico e l'emicrania . Effetti mentali di bassa serotonina possono includere insonnia , abuso di alcool , depressione, ansia e attacchi di panico . Effetti comportamentali di bassa serotonina possono includere bassa autostima , comportamenti ossessivi o pensieri , e negatività cronica . Se si verificano questi sintomi per un periodo di proroga di un mese o se i sintomi aumentano al punto di preoccupazione , è meglio consultare il proprio medico di famiglia per un consiglio medico .

Disturbi

La depressione clinica è spesso legata alla diminuzione dei livelli di serotonina . Secondo Barry Jones , un neuroscienziato di Princeton , bassi livelli di serotonina possono sopprimere la produzione di nuove cellule cerebrali . Egli ritiene anche lo stress è il precursore più importante per la depressione clinica . Altri disturbi legati a bassi livelli di serotonina comprendono l'alcolismo , sindrome premestruale , sindrome del colon irritabile , fibromialgia , morbo di Alzheimer , ansia cronica , disturbo ossessivo compulsivo , bulimia e la sindrome delle gambe senza riposo .
ADHD e SIDS

recenti studi pubblicati in General Psychiatry e sul Journal of Medical Association hanno collegato il calo della serotonina a due malattie infantili . Uno studio pubblicato nell'ottobre 2010 sulla rivista Archives of General Psychiatry legato bassi livelli di serotonina nel madre durante la gravidanza per lo sviluppo di ADHD nel bambino . Uno studio pubblicato sul Journal of Medical Association nel febbraio 2010 legata bassi livelli di serotonina a morte in culla , o SIDS . I livelli di serotonina nel cervello steli dei bambini SIDS erano il 27 per cento inferiori ai livelli trovati in bambini che sono morti per altre cause .