Tipi di cibo per rinfrescarsi Acid Reflux Masterizzazione

Il riflusso acido ha molti nomi . Sia che si chiama indigestione , dispepsia , malattia da reflusso gastroesofageo ( GERD) o solo bruciore di stomaco , è una sgradevole sensazione di bruciore al petto o allo stomaco causata da acidi digestivi . Il rimedio usuale è un antiacido , ma l'uso prolungato di antiacidi aggrava la condizione insegnando l'organismo a produrre più acido . Hanno anche prevenire la digestione degli enzimi benefici . Cambia stile di vita in grado di indirizzare le cause , piuttosto che solo i sintomi di bruciore di stomaco , e tra i più importanti buone abitudini per iniziare è usare gli alimenti per rinfrescarsi bruciore reflusso acido e impedirne l'avvio . Tea

Un tè calmante è uno dei migliori rimedi naturali per bruciare il reflusso acido . Particolarmente utili sono anice , menta piperita e tè di lavanda , o uno che incorpora tutti e tre. I migliori risultati si ottengono da tè appena preparato che ha permesso in infusione per 3-5 minuti. Il tè può essere presa a caldo o lasciato raffreddare e può essere addolcito con miele .
Frutta

Ananas è l'unico alimento che contiene la bromelina , una miscela di enzimi proteici che è accreditato con diversi benefici per la salute . Tra questi ci sono la promozione e il mantenimento di una corretta digestione . Mentre bromelina può essere preso come un supplemento , i nutrienti sinergici nel frutto ( compreso il succo) accrescono l'efficienza dell'enzima . Papaya e banane sono anche creduto di aiutare la digestione , soprattutto banane , che si crede di essere in grado di aumentare il pH dello stomaco e ridurre i dolori addominali .
Altro

poche altre materie vegetali commestibili sono creduti per lenire il bruciore di reflusso acido . Primo fra tutti è radice di cicoria , che stimola il tratto biliare , tale nave che passa bile dal fegato all'intestino tenue . Questo elemento essenziale di digestione può ridurre il reflusso acido se la causa principale non è nello stomaco . Succo di aloe vera , o succo di frutta a base di concentrato , può anche lenire bruciore all'esofago e allo stomaco . Cavolo crudo o succo di cavolo è anche pubblicizzato come un aiuto digestivo.