Saranno Perdere Peso Aiuto reflusso acido

? Reflusso acido Vivere più volte a settimana è più che sgradevole. Che l'acido potrebbe essere erodendo il rivestimento del vostro esofago , aumentando il rischio di ulcere esofagee e persino il cancro esofageo . Se sta assumendo antiacidi o prescrizione di farmaci per proteggere il vostro esofago, ci può essere un'altra soluzione che non avete ancora preso in considerazione . Spargimento chiletto in più

Uno studio pubblicato su "The New England Journal of Medicine " nel giugno del 2006 ha trovato un legame tra alto indice di massa corporea e la frequenza di reflusso acido . Indice di massa corporea di un individuo viene calcolato in base al peso e all'altezza e , secondo lo studio , l' abbassare il vostro indice di massa corporea , minore sarà la probabilità di sperimentare reflusso acido persistente .

Il 9 agosto 2006 , il Associated Press ha pubblicato un articolo che comprendeva citazioni da un sovrappeso di 45 -year -old donna di nome Suzanne Hagerty . Ha detto che perdendo 25 chili, era in grado di abbandonare il suo farmaco Prilosec e dormire tutta la notte senza attacchi di reflusso acido . Per chiunque recalcitranti al pensiero di perdere 25 £ , Dr. Caroline Apovian , direttore del Centro per la Nutrizione e la gestione del peso , dice che perdere appena 10 libbre farà una grande differenza per chi soffre di reflusso acido .

Perché il peso extra Promuovere reflusso acido ?

I chili di troppo intorno alla vostra put tronco aggiunte pressione sullo stomaco . A sua volta , lo stomaco spinge acido nell'esofago , causando disagio che sensazione di bruciore . Diminuendo la pressione sul vostro stomaco può diminuire la comparsa di acido viaggiare verso l'alto nell'esofago .

Comoda , una dieta che favorisce la perdita di peso sarà anche contribuire a ridurre il verificarsi di reflusso acido . In un articolo intitolato " Rimedi naturali per il reflusso acido , " assistenza sanitaria professionale scrittore trasformato Patsy Hamilton rivela che le persone che sono in sovrappeso o obesi tendono ad avere livelli di zucchero nel sangue sbilanciato perché mangiano grandi pasti un paio di volte al giorno. Coppia sbilanciato livelli di zucchero nel sangue con il letargo che molte persone obese soffrono e si sta andando a voler sdraiarsi dopo un pasto . Ma tentacolare attraverso un letto o un divano è una delle cose che mette pressione aggiunto sul tuo stomaco e costringe l'acido nell'esofago . Si raccomanda di mangiare più piccoli pasti durante la giornata e saltando cibi pesanti che sono fritto di porre fine a questo terribile effetto domino .

David A. Peura , il capo associato di Gastroenterologia ed Epatologia presso l'Università della Virginia Salute Sciences Center , secondo il consiglio dato da Hamilton . In un articolo pubblicato dal National Heart Brucia Alliance , Peura suggerisce che le persone a evitare alimenti che hanno un alto contenuto di grassi o alti livelli di acidità perché questi tipi di alimenti favoriscono l'aumento di peso e favoriscono il reflusso acido . L'articolo cita espressamente evitare alcol e cioccolato .