Cose che non dovrebbero mangiare con reflusso acido

Il riflusso acido è una condizione medica in cui l'acido nello stomaco viaggia l'esofago , provocando una bruciatura di fuoco nel mezzo del petto . Molti americani soffrono di questa condizione dolorosa ogni giorno . È possibile ridurre la gravità del reflusso acido semplicemente guardare le cose che si mangiano in quanto alcuni alimenti e bevande possono peggiorare i sintomi , secondo l'articolo "Acid Reflux , cibo per evitare To Stop Heartburn " a Gerd- doc.com . Si può rendere la vita molto più piacevole girando cibo e tornare nel vostro amico . Gli alimenti piccanti

cibi piccanti sono il numero 1 causa di reflusso acido , secondo Gerd- doc.com . Cibi piccanti faranno lo stomaco a produrre più acido , che provoca il riflusso . Si consiglia di evitare o limitare i cibi piccanti come tacos , chili e salse barbecue a base di peperoncino, che consente di ridurre i sintomi , e anche per evitare piatti indiani contenenti curry e cinesi ricette che contengono peperoncino .

Agrumi

agrumi , come arance , limoni e pompelmi dovrebbero essere evitati in quanto sono ad alto contenuto di acido . Quando aggiunto allo stomaco che alzeranno il livello di acidità e causare il reflusso acido a peggiorare . Anche ricordare che i succhi di questi frutti avranno lo stesso effetto del frutto stesso . Medhelp.com suggerisce cercando di frutta come mele e banane per aiutare a mantenere i livelli di acido inferiori e ridurre i sintomi .

Alto contenuto di grassi alimenti

cibi molto grassi dovrebbero essere limitate quanto rimangono nello stomaco più a lungo e causare lo stomaco per rendere più acido . Alcuni esempi sarebbero pieni di grassi prodotti lattiero-caseari come panna acida , formaggio o cream.Other ghiaccio non- caseari cibi molto grassi dovrebbero essere evitati . Ciò include le carni alto contenuto di grassi come hamburger o tagli di carne con grasso in eccesso . Alimenti più fritti anche rientrare in questa categoria e aumenterà i sintomi . Le uova , tonno e panini a base di salumi sono anche alimenti che possono causare il doloroso bruciore che si sta tentando di evitare.
Caffeina

caffeina ha dimostrato di aggravare l'acido riflusso e si verifica in molti cibi consumati oggi . Caffè, tè , cioccolata e bibite contengono tutti caffeina e dovrebbero essere evitati . Il caffè è anche molto acido , è per questo che è un problema per molti malati di reflusso acido . Tipi decaffeinato di questi prodotti ridurranno gli effetti , secondo l'agonista Learning Center .
Gas produrre alimenti .

Si dovrebbe anche evitare gli alimenti che sono noti per la produzione di gas . Verdure in questa categoria sono i piselli , fagioli, broccoli e cavoli . Frutta come mele , albicocche e banane sono anche suscettibili di produrre gas stomaco che può spingere l'acido fuori del reflusso stomaco provocando . Bevande gassate inoltre rientrano in questa categoria.

Verdura

verdure sono prevalentemente non- acido, a differenza di frutti. Tuttavia, ci sono poche verdure ad alto contenuto di acido e dovrebbero essere evitati . I pomodori e le cipolle sono due esempi , ed entrambi funzionano allo stesso modo di un agrume per aumentare l'acidità dello stomaco . Entrambi dovrebbero essere evitati se si soffre di reflusso acido , secondo l'agonista Learning Center .