Come trattare bruciore di stomaco in gravidanza

Se sei incinta , allora si potrebbe anche aspettare per il trattamento di un incontro occasionale di bruciore di stomaco nei prossimi mesi . Perché il bruciore di stomaco si verifica quando sei incinta ? Si può dare la colpa al progesterone . Livelli di progesterone superiori a volte causano il muscolo inferiore per rilassarsi , permettendo l'acidità di stomaco per fare un viaggio di ritorno attraverso l'esofago . Ovviamente , la maggior parte dei farmaci sono da evitare durante la gravidanza . Tuttavia, ci sono alcuni modi naturali , sicuri ed efficaci per trattare il bruciore di stomaco quando sei incinta . Istruzioni
1

Mangiare pasti più piccoli e più frequenti durante il giorno invece dei tipici " tre piazze . '
2

Attendere almeno un'ora dopo aver mangiato a dormire o menzogna verso il basso . Inoltre , evitare di piegare in avanti ( se siete in grado di farlo comunque) per un'ora dopo un pasto o uno spuntino .
3

Aumentare l'assunzione di acqua durante il giorno per ridurre il rischio di bruciore di stomaco che si verificano . Almeno otto bicchieri pieni è lo standard .
4

lenire il bruciore di stomaco sintomi di bere un piccolo bicchiere di latte caldo con una cucchiaiata di miele mescolato dentro
5

trattare se stessi a una porzione di yogurt bianco per alleviare i sintomi di bruciore di stomaco . Oltre ad essere delizioso , yogurt contiene fermenti vivi che possono aiutare a ripristinare l'equilibrio dei batteri "amici" nel vostro stomaco e l'intestino .
6

Practice prevenzione bruciore di stomaco evitando alcuni cibi che scatenano esso , come il piccante o cibi fritti .
7

Evitare frutta molto acidi e verdura che può anche portare a un attacco di bruciore di stomaco , come arance , pompelmi , ananas e pomodori. Ciò significa passare da succhi di frutta ottenuti da questi colpevoli pure.
8

Tagliare tutte le bevande contenenti caffeina ( compreso il cioccolato ) e gassate dalla vostra dieta , in quanto questi tendono a favorire attacchi di bruciore di stomaco . Tea va bene , purché non contenga alcuna foglia dalla famiglia della menta , come menta piperita o menta .