Bruciore di stomaco rimedio naturale

bruciore di stomaco colpisce fino al 20 per cento della popolazione almeno una volta o più a settimana . Molte persone ne soffrono raramente e non necessitano di trattamento . Per alcuni , però , bruciore di stomaco è accompagnato da forti dolori al petto , rigurgito di ciò che hanno mangiato o bevuto , e un sapore amaro lasciato in bocca . Un viaggio al medico o al farmacista potrebbe essere in ordine , ma ci sono molti rimedi naturali bruciori di stomaco che possono essere utilizzati prima . Succo di Aloe Vera

Succo di Aloe Vera è un rimedio naturale bruciore di stomaco che ha la capacità di lenire un esofago che è stato irritato da bruciore di stomaco . Estratto di aloe vera può essere trovato in pillole o gel forme nella maggior parte farmacie e negozi di alimenti naturali . Dovrebbe essere preso 20 minuti prima di un pasto viene consumato per la massima efficacia .
Slippery Elm

Slippery Elm è un rimedio naturale per bruciori di stomaco , e viene utilizzato anche in molti losanghe mal di gola si trovano nella sezione base di erbe della farmacia . Olmo deriva dalla corteccia interna di olmo sdrucciolevole e contiene un ingrediente chiamato mucillagine . Questo è un ingrediente gelatinosa che si gonfia quando viene miscelato con acqua , e sarà il cappotto l'esofago infiammato , riducendo l'irritazione di bruciore di stomaco .
Marshmallow

Il marshmallow a base di erbe , Althaea officinalis , contiene anche mucillagine , che lo rende un altro rimedio naturale per bruciori di stomaco . Tè radice di altea è a volte raccomandato da erboristi , e può essere fatta con un cucchiaio di radice essiccata marshmallow e acqua bollente . Bere tre tazze di questo tè al giorno è consigliato per coloro che soffrono di bruciore di stomaco frequente.

Marshmallow non deve essere utilizzato da coloro che hanno il diabete , in gravidanza o in allattamento .

Altri Suggerimenti

coloro che fumano sono in realtà indebolendo lo sfintere esofageo inferiore inalando nicotina nelle sigarette . Smettere di fumare o tagli , per quanto possibile, può aiutare chi soffre di bruciore di stomaco .

Alimenti che possono causare bruciori di stomaco più di altri dovrebbero essere evitati pure , compreso il cioccolato , agrumi , pomodori , aceto, caffè e piccante alimenti. Molti alcoli possono causare bruciori di stomaco , soprattutto quelli che contengono frutta o aromi di agrumi . Tenere un diario di ciò che si mangia e ciò che poi provoca bruciore di stomaco può aiutare a identificare un problema alimentare .

Lo stress può anche aggravare il bruciore di stomaco , secondo il National Heartburn Alliance. Quelli con elevati livelli di stress dovrebbero sforzarsi di ridurre il loro stress con i farmaci , yoga o un'altra forma di alleviare lo stress .