Bruciore di stomaco Home Rimedi

Nonostante il suo nome , bruciore di stomaco non ha nulla a che fare con il cuore . La vera posizione di questa condizione comune è nel tratto digestivo . Bruciore di stomaco è il risultato di acidi dello stomaco spruzzi fino nell'esofago . Essa si verifica quando una valvola noto come sfintere esofageo si indebolisce al punto in cui si apre per permettere acidi indietro in piuttosto che rimanere chiusa . Rimedi per il bruciore di stomaco in genere si concentrano sui modi per fermare il reflusso acido . Prendi attivo dopo aver mangiato

Un modo efficace per domare la gravità e la frequenza di bruciore di stomaco comporta apportare modifiche di stile di vita . Dopo i pasti, evitare le attività sedentarie , come guardare la TV. Attivamente aiutare il processo di digestione in modo che l'acido dello stomaco funziona in modo efficiente . Fate una passeggiata intorno al parco , giocare con i vostri bambini o cani nel cortile o giocare sul Nintendo Wii .
Dormire

Molte persone soffrono di bruciori di stomaco durante la notte , ore dopo aver mangiato . Questo può essere il risultato del modo in cui vi trovate a letto . Alza la testa con un cuscino più grande per mantenere l'acido di salire l'esofago . Nei casi più estremi , sollevare la testa del letto superiore al piede con tavole di legno o mattoni di cemento .
Bicarbonato di sodio

Non bere latte alleviare il bruciore di stomaco . Latte stimola la produzione di acidi dello stomaco che causano bruciore di stomaco . Invece , cadere un cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere di acqua tiepida , mescolate e bevande . Il sapore sarà sgradevole ed è probabile che tu iniziare a ruttare poco dopo , ma il contenuto alcalino del bicarbonato di sodio per neutralizzare l'acidità degli acidi dello stomaco .
Candy

Bruciore di stomaco ti dà una scusa per indulgere nel vizio di mangiare caramelle . Succhiare caramelle dure come Jolly allevatori produce saliva , che lava via l'acido tentando di salire l'esofago . Se non ti piace la caramella , lo stesso effetto può essere ottenuto da gomma da masticare .