Acid Reflux dieta alimenti

Malattia da reflusso acido e bruciore di stomaco sintomi che l'accompagnano non sono solo disagio . Se non curata , può causare ulcere sanguinanti e cancro esofageo . Cambiamenti nella dieta possono aiutare a curare e alleviare i sintomi, che possono includere dolori al petto , bruciore e raucedine in gola e una tosse secca . Nei casi più gravi , possono essere necessari farmaci e chirurgia . Frutta

mele e le banane sembrano essere per la maggior parte della gente priva di reflusso . Agrumi , d'altra parte , sono comuni trigger . Esperimento con una varietà di agrumi - non tutti si bruciori di stomaco da questa famiglia ricchi di vitamine della frutta

verdura

carote , fagiolini e broccoli sono buone scelte . . La maggior parte delle persone tollerano anche piselli e patate , troppo . Verdure da evitare sono aglio , scalogno e cipolle .
Carni

pollo , pesce e molto carne macinata magra può essere utilizzato come fonte di proteine ​​. I bianchi d'uovo sono ricchi di proteine ​​e causano poche reazioni . Evitare ogni forma di carni fritte , hot dog e prosciutto.
Dairy

latticini non grassi è la scelta migliore . Formaggi di soia , di capra e feta sono scommesse sicure , ma evitare altri tipi di formaggi e latticini con grassi .
Extra

cioccolato può essere un trigger reflusso , così come caffè , soda e alcol . Alcuni malati di reflusso sono in grado di tollerare i pomodori , ma altri hanno bisogno di eliminare ogni forma di alimenti a base di pomodoro , tra cui salsa di spaghetti e ketchup .
Attenzione

reflusso acido può peggiorare nel tempo , ed i sintomi sono simili ad altri --- talvolta più gravi --- condizioni . Se avete dubbi o domande , chiamare il medico .