Acid Reflux Cure - Uso Apples

Quando si tratta di malattie , anche i disturbi di salute più - comuni , molte persone sono scettici per quanto riguarda la casa e folk rimedi . Con l'aumento del costo della sanità negli Stati Uniti , i problemi di salute più comuni , come la malattia da reflusso gastroesofageo ( noto anche come malattia da reflusso acido ) , molte persone stanno cominciando a mettere il resto dello stock in forme alternative di trattamento . Perché Prova Apples

Ci sono un sacco di over-the - counter e prescrizione opzioni disponibili per il trattamento del reflusso acido , ma le mele sono facili da trovare , incredibilmente economico , e per alcuni individui --- un facile soluzione . Il riflusso acido generalmente produce una sensazione di bruciore nella parte superiore dell'addome dell'individuo , al torace e /o aree della gola . Un tempo , questa condizione è stato chiamato acido indigestione . Mele funzionano perché aiutano a neutralizzare gli acidi dello stomaco , che a sua volta , contribuirà a rafforzare la valvola LES .
Come funziona

Curare il reflusso acido con le mele è semplice . Basta mangiare uno-a- due mele al giorno . Provate a mangiare fette di mela prima di andare a letto e nell'intervallo tra i pasti . Detto questo, il vecchio - tempo dicendo: " una mela al giorno toglie il medico di torno ", sta cominciando a sembrare più valido per molte persone vivendo reflusso acido . Potete anche provare ad aggiungere fette di mela o di pezzi di yogurt unflavored . Yogurt inoltre combatte naturalmente reflusso acido . Mangiare questa miscela una o due volte al giorno dovrebbe produrre risultati in pochi giorni . Molte persone trovano che mangiare l'impasto con la cena è particolarmente vantaggioso .
Altre informazioni da tenere a mente

Secondo il Dott. Brian Fennerty , che è un gastroenterologo , bastone con mele biologiche , in quanto tendono ad essere più facilmente digeribile . Aceto di sidro di Apple può anche essere estremamente utile quando si tratta di combattere il reflusso acido . E ' un po' come combattere una sbornia con "pelo del cane . " In altre parole , utilizzando acido per combattere acido . Alcune persone trovano che bere due cucchiaini di aceto di mele biologico tre volte al giorno è molto disponibile con reflusso acido . Altri suggerimenti da tenere presenti sono guardare e mantenere un peso sano e mangiare piccoli pasti . Assicurati che il tuo ultimo pasto è di almeno tre o più ore prima di coricarsi . Evitare sdraiato dopo un pasto o mangiare . Alzare la testa del vostro letto potrebbe anche essere utile se si verificano reflusso acido durante il sonno . Questo può essere realizzato mettendo blocchi di legno o di cemento sotto i piedi la testa del vostro letto . È anche possibile sollevare la testa del vostro letto inserendo un cuneo di schiuma tra il materasso e il molle , al fine di elevare il vostro corpo durante il sonno dalla vita in su .