Spalla Frattura Therapy

Una frattura spalla è un infortunio molto doloroso fare molte attività impossibili da realizzare giorno per giorno . Le fratture sono di solito diagnosticata utilizzando la tecnologia X -ray. Trattare una spalla fratturata con la terapia fisica è un must per garantire un forte recupero del tono muscolare e la gamma di movimento della spalla . RISO

Se la spalla non richiede l' intervento chirurgico aderire al metodo RICE per aiutarlo a guarire . RISO sta per riposo, ghiaccio , comprimere ed elevare . Appoggiare la spalla il più possibile la ciliegina spalla con un impacco freddo più volte al giorno per aiutare con il dolore e tessuti gonfi . Elevare il braccio quando si sta sdraiati a mantenere il peso fuori la spalla . Tenere il braccio al collo per mantenere il peso non necessari dalla spalla fino a quando il braccio guarisce abbastanza per esercitare . Esercizi e terapia fisica non dovrebbero essere tentate fino a quando la spalla è stata esaminata da un medico e la spalla è stata cancellata per l'esercizio .
Fisioterapia

Dopo raggi X sono state adottate per determinare la condizione della spalla , il medico potrebbe consigliare un fisioterapista . La terapia fisica è necessaria per migliorare la gamma di movimento e la forza della spalla . Esecuzione di esercizi mantiene la spalla di ottenere rigida delle articolazioni.

Esercizi probabilmente includerà rilanci anteriori , alzate laterali e diagonali rilanci con bande di resistenza . Bande di resistenza forniscono una piccola quantità di peso contro i muscoli , rafforzandole senza bisogno di pesi. Gli esercizi devono essere eseguiti lentamente per prevenire ulteriori lesioni .
A casa

E 'importante come parte del periodo di terapia e di recupero che la casa sia configurato per ridurre la necessità di utilizzare la spalla fratturata . Per mantenere lo sforzo al minimo tutti i materiali nella casa dovrebbero essere spostati ad un'altezza in cui il paziente non deve sollevare il braccio sopra la testa . Se è necessario un intervento chirurgico , i primi giorni di vestirsi può essere difficile e di aiuto può essere richiesto .