I segni di un coccige rotto

A coccige rotto è comunemente noto come una frattura del coccige . Il coccige è la sezione più bassa della colonna vertebrale o la spina dorsale . E ' a forma di triangolo e ha una dimensione molto piccola . Si compone di quattro ossa della colonna vertebrale (o vertebre fuse ) . E ' leggermente curva che va dalla seconda parte della colonna vertebrale completamente all'interno del bacino . Ha una piccola quantità di movimento . Ci sono vari segni e sintomi possibili che un coccige è rotto . Segni

I segni più comuni e sintomi di un coccige rotto includono sensazione di tenerezza direttamente sopra il coccige , e il dolore che diventa più forte quando si siede da una sedia o seduti in generale. Se notate qualche dolore o dolorabilità nella regione coccige , è molto probabile che avete rotto . Si può inoltre notare una contusione nella zona. Alcune persone potrebbero anche provare dolore estremo quando impegnati in rapporti sessuali . Seduti per lunghi periodi diventa anche molto difficile con un coccige rotto .
Rischi

Alcune persone hanno un rischio significativamente più alto di rompere un coccige . Conoscere i fattori di rischio potrebbe rendere più facile determinare se qualcuno ha rotto il coccige . Questi fattori di rischio includono cattive abitudini alimentari (in particolare carenze di vitamina D o di calcio ) , la massa muscolare abbassato ( che potrebbe causare cadere più frequentemente e cattivo equilibrio ) , varie malattie ossee congenite , l'invecchiamento, l'osteoporosi , varie attività ricreative ( come il pattinaggio ) , e violenza . Le femmine sono più probabilità rispetto agli uomini di rompere loro tailbones , pure.
Cause

Inoltre , un paio di fattori comuni potrebbe portare ad tailbones rotti . Alcuni neonati frattura il coccige quando si viaggia fuori dal canale del parto . Inoltre , se si cade sulla parte posteriore , si potrebbe rompere il coccige ( questo è il motivo per pattinaggio e altre attività ricreative che potrebbero portare a cadere in posizione seduta sono più rischiosi ) .
Sedersi Tips

uno dei segni più comuni di un coccige rotto è il disagio seduti. Ci sono diversi modi per aiutare ad alleviare il dolore di seduta con un coccige rotto . Questi metodi comprendono seduta sia su un pad ciambella o un cuscino d'aria , dinoccolato a spostare in avanti il peso ( off del coccige ) , e seduto su una sedia che è sia fermo e duro ( sedie molli possono spesso aumentare la pressione coccige ) .

prevenzione

Ci sono anche diversi semplici modi per cercare di evitare che tailbones rotti accada , in primo luogo . Questi includono partecipando in allenamenti peso-cuscinetto per mantenere le ossa forti e sane , e consumare una dieta ricca sia di vitamina D e calcio .