Come vivere con la malattia di Alzheimer

Circa cinque milioni di americani vivono con la malattia di Alzheimer . Mentre la gestione stile di vita attraverso la dieta e l' esercizio fisico può rallentare il progresso , la pianificazione e l'organizzazione può rendere più facile vivere con gli aspetti giorno per giorno della malattia . Istruzioni
Mantenere uno stile di vita sano
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Mantenere uno stile di vita sano e rimanere fisicamente attivi attraverso l'esercizio moderato e l'esecuzione di attività di manutenzione leggera . Per saperne di più circa la dieta e l'esercizio fisico presso il Centro di Fisher per il sito web di Alzheimer Research Foundation.
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rimanere mentalmente attivi . Continuare a lavorare il più a lungo possibile dopo che stai diagnosticati . Se sei in pensione , rimanere impegnato con progetti per la casa e hobby . Completa rompicapi e giochi di parole , assemblare puzzle e giocare a carte e giochi da tavolo .
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Continuate a fare le cose che ti piacciono e perseguire i vostri interessi .
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rimanere ben riposati -by dormire a sufficienza .
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Rimanere socialmente attivo interagendo regolarmente con amici e familiari .
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Vedi medici regolarmente e hanno riempito le prescrizioni se prescritti .
organizzarsi
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Discuti soggiorno a lungo termine e le modalità di cura con i propri cari . Strutture di assistenza di ricerca o lavoro fuori logistica di assistenza domiciliare in anticipo.
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Organizzare per qualcuno di fiducia per prendere decisioni per voi se si perde questa capacità . Considerate dando quella persona potenza procura .
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Prendere accordi finanziari e legali , compreso l'aggiornamento la tua volontà e la direttiva Health Care Advanced. Assicurarsi che i documenti di assicurazione sono in ordine e che il medico ha informazioni up-to -date .
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Stabilire orari per attività come farmaci e pasti e bastone ad esso . Pianificazione rende più facile mangiare pasti nei momenti giusti e riduce il rischio di sovra o sotto - medicare .
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Scrivere le cose . Cassetti e armadi etichette in modo da poter trovare facilmente le cose .
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passi List e le istruzioni per le attività quotidiane . Avere un amico o un familiare valutare periodicamente le vostre capacità di guida . La malattia di Alzheimer può compromettere la guida giudizio. Prendere accordi alternativi di anticipo allineando i driver per viaggi al medico e il negozio .
Ottenere supporto vivere con
di Alzheimer
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Seek consulenza da psicologi o clero. Depressione e ansia sono emozioni comuni per quelli che si occupano degli effetti del morbo di Alzheimer .
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Aderire a un gruppo di sostegno di Alzheimer e visitare bacheche . Trova gruppi di sostegno locale attraverso il sito web Associazione Alzheimer .