Qual è la definizione di alta pressione sanguigna ?

Secondo il National Heart Lung and Blood Institute , uno su ogni tre persone che soffrono di pressione alta . La pressione sanguigna è definita dalla velocità con cui pompa il sangue attraverso le arterie , in particolare il rapporto tra il sangue il cuore pompa nelle arterie e la vostra resistenza arterie di quel flusso di sangue . Le persone con le letture ad alta pressione soffrono di pressione alta (noto anche come l'ipertensione ) . Se non curata , la pressione alta può contribuire a malattie cardiache , ictus o complicazioni renali. Definizione

pressione sanguigna viene misurata in millimetri di mercurio ( mmHg) . La pressione sanguigna normale è definito dai medici come qualcosa di inferiore a 120/80 mmHg . Il primo numero ( 120 ) si riferisce alla pressione sanguigna sistolica ( la pressione durante un battito cardiaco ) , mentre il secondo numero ( 80 ) si riferisce alla pressione diastolica del sangue ( la pressione tra i battiti cardiaci ) . Se avete un sistolici letture tra i 120 e 139 e /o una lettura diastolica tra 80 e 89 , si dispone borderline pressione alta ( nota come preipertensione ) . Una lettura superiore a 139/89 è considerata l'alta pressione sanguigna , con livelli superiori a 160/100 caratterizzate da grave " fase 2" di alta pressione sanguigna .
Cause

Come si l'età , la pressione del sangue inizia naturalmente a salire . Tuttavia, non tutti con alta pressione sanguigna è anziano . Altri fattori che possono aumentare la pressione sanguigna - anche in giovane età - sono l'obesità , la sedentarietà , il fumo , una dieta ricca di sodio , lo stress e l'alcolismo . Risultati a volte alta pressione sanguigna da un'altra condizione , come le anomalie renali , tumori della ghiandola surrenale e problemi cardiaci congeniti .

Se hai familiari più stretti con alta pressione sanguigna , si sono ad elevato rischio per la pressione alta te stesso . Mentre tutti dovrebbero controllare la loro pressione sanguigna ogni anno , le persone con una storia familiare di ipertensione devono rimanere particolarmente vigili .

Effetti

Da forze di pressione arteriosa alta il cuore a pompare più difficile , le arterie a sua volta riceve un flusso più pesante di sangue . Nel tempo, questo porterà il vostro corpo verso il basso . Inoltre , tutta la forza aggiuntiva tuo cuore deve pompare il sangue lo farà per ingrandire . Secondo l'American Heart Association , un uomo di 50 anni con alta pressione sanguigna è tre volte più probabilità di morire per un attacco di cuore o di malattie renali che un uomo di 50 anni con pressione sanguigna normale . Ancora peggio , lo stesso uomo è quattro volte più probabilità di morire per un colpo come un uomo con pressione sanguigna normale . Un attacco di cuore , ictus e rene rischio di malattia da alta pressione sanguigna è ancora più pronunciato nelle donne , come gli aumenti analoghi nel rischio di ipertensione correlata osservati nelle donne giovani come 40.

Trattamenti

Sebbene la pressione alta è una cosa seria , pericolosa per la vita , è anche abbastanza controllabile . Cambiamenti nella dieta e stile di vita aiutano molte persone ottenere la loro pressione sanguigna sotto controllo . Le persone con pressione alta dovrebbero mangiare diete povere di sodio . Come si negozio , cercare gli elementi che hanno " senza sale aggiunto " e cercare di non aggiungere il sale ai vostri pasti . Quotidiano esercizio aerobico di 30 a 60 minuti al giorno aiuterà anche ad abbassare la pressione sanguigna . Se si fuma, smettere . Allo stesso modo , se si beve , chiudere o tagliare tornare a una moderata quantità ( non più di un bicchiere al giorno per le donne , due bicchieri al giorno per gli uomini) .

Sfortunatamente , molte persone seguono una dieta a basso contenuto di sodio rigorosa , esercizio fisico e non fumare , ma che hanno ancora la pressione alta . Quando dieta e stile di vita da soli cambiamenti non sono sufficienti a stabilizzare la pressione sanguigna , il medico può prescrivere farmaci per aiutare voi . Farmaci per la pressione alta sono diuretici ( pillole che riducono il volume complessivo del sangue) , i beta-bloccanti che allargano i vasi sanguigni e - enzima di conversione dell'angiotensina ( ACE) che impediscono la produzione del corpo di sostanze chimiche che possono restringere le arterie .


Considerazioni

Mentre i cambiamenti di pressione sanguigna nel corso del tempo , si possono anche cambiare nel corso di una giornata . Quindi , se avete sempre avuto la pressione arteriosa normale e ricevere una lettura alta pressione sanguigna durante un isolato di visita del medico , non si ottiene allarmato . La pressione arteriosa può aumentare temporaneamente a causa di stress quotidiano , la tensione per la visita di un medico ( nota come ipertensione da camice bianco) o recenti cambiamenti medicinali /alimentari. Se credi che la lettura ad alta pressione del sangue è un colpo di fortuna , chiedere al medico di prendere la pressione sanguigna di nuovo alla fine del check-up o di monitorare la pressione sanguigna con un lettore di pressione sanguigna a casa . Molte farmacie hanno anche lettori pressione arteriosa gratuitamente ( anche se a causa di un uso frequente questi non possono avere l'accuratezza di lettura della pressione sanguigna di un medico ) .