Older Age come causa di ipertensione

A 55 -year -old , senza la pressione alta ha una probabilità del 90 per cento di sviluppare durante la sua vita , secondo il National Heart , Lung and Blood Institute . Più della metà degli americani di età 60 anni o più hanno la pressione alta . Mentre l'età prende un pedaggio sul cuore e vasi sanguigni di una persona , si può fare molto per ridurre gli effetti sulla sua pressione sanguigna . L'ipertensione ( pressione alta )

pressione sanguigna riflette quanto sia difficile il cuore di una persona sta lavorando e come elastico sue arterie sono . Un valore di pressione sanguigna misura la pressione del sangue contro le pareti delle arterie quando il cuore batte (pressione sistolica ) e quando è a riposo ( pressione diastolica ) . L' obiettivo è di avere una pressione sistolica di 120 ( o inferiore) e una pressione diastolica di 80 ( o inferiore) . Una persona la cui pressione sistolica è 140 mmHg o superiore ha la pressione alta o ipertensione .
Invecchiamento

Come persone di età , tendono ad aumentare di peso e di essere meno attivo . I principali vasi sanguigni perdono parte della loro capacità di allungare ad ogni battito cardiaco . Secondo Len Kravitz , Ph.D. , uno scienziato esercizio presso l'Università del New Mexico , questa perdita di elasticità può aggiungere 10 a 40 mmHg per la pressione del sangue di una persona. La buona notizia è che molti di questi fattori possono essere gestiti .
Fattori di rischio

indipendentemente dall'età, la probabilità di una persona di ottenere alta pressione sanguigna sale se lei è in sovrappeso , fisicamente inattivi , fuma , sotto stress , beve troppo alcol , mangia troppo sale e non ottiene frutta e verdura ricchi di potassio a sufficienza.

complicazioni

alta pressione sanguigna complica qualsiasi altra condizione medica che una persona ha . Aumenta la probabilità di scompenso cardiaco , insufficienza renale , infarto , aneurismi ( mongolfiera punti deboli nella parete di un'arteria ) o dei vasi sanguigni rotti negli occhi che possono portare a problemi di vista o cecità .

Outlook

alta pressione sanguigna nella mezza età o anziani non è inevitabile , e molti passi può essere preso per ritardare o impedire persino come una persona matura . Questi includono una dieta sana che mantiene un peso sano , fare esercizio regolare , non fumare , non bere in eccesso , con controllo della pressione sanguigna regolari e cure mediche in corso .