Healthy Numeri pressione sanguigna

I vostri misure di pressione sanguigna il grado di forza applicata alle pareti delle arterie, come il cuore pompa il sangue attraverso il corpo . Si calcola anche la quantità di sangue che viene pompato e la dimensione e morbidezza delle arterie . Quando si soffre di pressione alta ( ipertensione) , si sono ad aumentato rischio di malattie cardiache e ictus . C'è un livello di pressione arteriosa normale o sano per mirare e mantenere . Numeri fluttuanti

La pressione arteriosa non è una lettura stagnante . Si oscilla frequentemente a seconda del vostro livello di attività , la postura , la temperatura e la dieta .

Sia il vostro emotivo e fisico condizione di stato e l'uso di alcuni farmaci può anche avere un impatto sui numeri .

Blood Pressure categorie

Dopo aver scattato la pressione del sangue , non si può sapere che cosa significano i numeri .

Ci sono quattro categorie di base di valori di pressione sanguigna che vanno dal normale o sano alla fase 2 ipertensione ( pressione alta) .

Il livello della pressione sanguigna determina che cosa se qualsiasi trattamento potrebbe essere necessario farlo sotto controllo .

due numeri da considerare

i livelli di pressione sanguigna sono costituiti da due numeri .

il numero superiore indica la pressione massima utilizzata quando il cuore si contrae .

il fondo numero corrisponde alla pressione minima nelle arterie quando il cuore è rilassato .
livelli di pressione sanguigna

Secondo l'Istituto nazionale della Salute il numero superiore ideale ( sistolica ) deve essere inferiore a 120 .

il numero inferiore ( pressione diastolica ) deve essere inferiore a 80 .

a questo range ottimale , la Mayo Clinic dice che la cosa migliore da fare è quello di mantenere un sano stile di vita per prevenire la pressione alta in via di sviluppo .
Controlla regolarmente la pressione arteriosa

un unico valore di pressione sanguigna non è sufficiente per ottenere una valutazione accurata . Il medico deve fare la media dei risultati di almeno due valori di pressione sanguigna che vengono prese mentre si è seduti .

Misurazioni ripetute sono essenziali poiché una lettura normale non garantisce che non si ha la pressione alta .

macchine gratuiti della pressione arteriosa si trovano spesso nei negozi di alimentari e farmacie . Tuttavia i risultati non sono così precisi perché le macchine spesso non sono tarati .
Bianco Ipertensione da camice

Il NIH dice valori di pressione sanguigna a casa a volte può essere un più accurato misura da quelle prese in ufficio del medico . Ecco perché le persone tendono a diventare ansiosi in ambito clinico e sono anormalmente elevati letture . Questa ansia situazionale viene definita ipertensione da camice bianco come .
Testing Frequenza

Il Joint National Committee on Prevention , Detection , valutazione e trattamento di alta pressione sanguigna raccomanda che gli adulti che abitualmente hanno pressione sanguigna normale ( inferiore a 120 /80) essere testati per la pressione alta ogni due anni.