Erbe che restringe i vasi sanguigni

La costrizione dei vasi sanguigni o vasocostrizione è il modo naturale del corpo di aumentare la pressione sanguigna . Secondo la società farmaceutica Merck , quando le arterie si restringono le loro pareti diventano più stretti . Pertanto , la stessa quantità di sangue passa attraverso uno spazio più piccolo , che causa aumento della pressione sanguigna . Costrizione dei vasi sanguigni può essere una risposta allo stress . Può anche essere indotta da certe erbe . Tipi di erbe

Subhuti Dharmananda , Ph.D. e direttore dell'Istituto per la Medicina Tradizionale a Portland, Oregon , ha compilato un elenco di erbe che aumentare la pressione sanguigna nel suo articolo , "Problemi di sicurezza che interessano Erbe : . erbe che possono aumentare la pressione sanguigna " L'elenco completo comprende : Anice , St. Johns Wort , Capsicum , prezzemolo , Blu Cohosh , Verbena , casto Berry , Bayberry , liquirizia , zenzero , ginseng , Ephedra , Pau d'Arco , farfara, Genziana , alcaloidi Cola , alcaloidi Broom , Calamus ammine , e guaranà .

alimenti che li contengono

Molte di queste erbe sono utilizzate nella medicina alternativa . Tuttavia, alcuni appaiono in alimenti comuni . Ginger è trovato in prodotti da forno e molti piatti asiatici . Può anche essere aggiunto a marinate e condimenti per insalata . Prezzemolo è un condimento comune . E 'spesso usato per aggiungere colore ai piatti del ristorante . Se siete a cena fuori , chiedere se è possibile saltare il prezzemolo . Se stai cucinando , provare a sostituire il prezzemolo per un altro spezie come il basilico o timo . La liquirizia è in genere facile da evitare come è presente soprattutto in caramelle e liquori .
Vendita online integratori

La maggior parte di queste erbe sono disponibili come integratori . Molti di loro può contribuire ad alleviare le altre condizioni . Se si sta attualmente prendendo uno di questi integratori a base di erbe , controllare con il vostro fornitore di cure mediche per vedere se sei a rischio per la pressione alta . Ginseng e efedra sono ingredienti comuni a pillole dimagranti e bevande energetiche o integratori . Se si consumano uno di questi prodotti , assicuratevi di programmare le prove regolari di pressione sanguigna .

Tisane

Alcune tisane sono venduti come una miscela di diverse erbe diverse. Pertanto , gli ingredienti potrebbero non essere così evidente come dire una particolare marca di tè allo zenzero . Se si beve il tè alle erbe , assicurati di controllare le etichette dei prodotti o chiedere al rivenditore esattamente ciò che è in loro . Tisane come gli integratori non sono regolamentati dalla FDA , quindi si potrebbe anche voler chiedere al vostro fornitore di cure mediche se ci sono pericoli associati con il consumo regolare .

Sintomi

Ci sono tipicamente presenti sintomi di alta o bassa pressione sanguigna finché non si verifica un grave problema medico . Pertanto , il medico curante deve controllare periodicamente la pressione sanguigna. Se si soffre di pressione alta , si vuole evitare che le erbe precedentemente menzionati . D'altra parte , se si soffre di pressione bassa , si consiglia di parlare con il vostro fornitore di cure mediche circa , le opzioni a base di erbe naturali per aumentare la pressione sanguigna .