Come ridurre la pressione alta dopo chirurgia

Se hai appena avuto chirurgia cardiovascolare , è imperativo mantenere la pressione sanguigna sotto controllo . Se la pressione sanguigna diventa troppo elevata, possono verificarsi complicazioni post - chirurgiche come un aneurisma o rottura . Se si soffre di ipertensione arteriosa normale , siete già a conoscenza che ci sono diverse tecniche per abbassare e controllare la pressione sanguigna . Lo standard , pressione sanguigna sana è 120 su 80 , il primo numero che rappresenta la pressione sistolica del sistema circolatorio e il secondo rappresenta il diastolica . Istruzioni
1

mangiare a destra. Una dieta corretta è essenziale per mantenere una pressione sanguigna sana . Evitare cibi grassi come carne rossa e dolci. Invece , riempire la vostra dieta con verdure, frutta e cereali integrali .
2

Assumere farmaci . Una varietà di opzioni mediche disponibili per l'abbassamento e il controllo della pressione sanguigna , tra cui beta-bloccanti , diuretici e calcio-antagonisti. I beta- bloccanti agiscono abbassando la frequenza cardiaca , diuretici eliminare il liquido in eccesso e sodio dal corpo, bloccanti dei canali del calcio , simile ai beta-bloccanti , alleviare lo stress sul cuore . Parlate con il vostro medico su quale farmaco è giusto per te .
3

Esercizio . Regolare , esercizio fisico leggero è la chiave per abbassare la pressione sanguigna . Basta fare jogging o nuoto un paio di volte a settimana , se abbinato con una dieta appropriata , può mantenere la pressione sanguigna all'interno di una gamma sana .