Come gestire la pressione alta durante il volo

L'ipertensione può essere la causa di problemi cardiaci e ictus se non trattata . Si può rendere la corsa cuore e sul lavoro , così come creare coaguli . Quando si vola , è importante prendersi cura della propria salute . Volare comodamente può aiutare a mantenere la pressione sanguigna in un range di sicurezza per il vostro corpo . Scopri come gestire in modo sicuro la vostra alta pressione sanguigna durante il volo. Istruzioni
1

Bere molti liquidi . Provate a idratarsi con l'acqua il più possibile. L'acqua è disponibile su tutte le compagnie aeree , e vi terrà fresco.
2

Mantenere la calma durante il volo . Se sei un volantino nervoso , allora si potrebbe desiderare di prendere alcune pillole anti-nausea . Questo farmaco si calma giù , ti rilassi , e può anche aiutare a prendere un po ' di un pisolino sul volo .
3

Prendete qualsiasi farmaco di pressione sanguigna alta che il medico le ha prescritto prima il volo. Proseguire il farmaco su di voi o metterlo nel bagaglio a mano . Si vuole sapere che li avete con voi in caso di emergenza .
4

Guarda il film in volo se stanno giocando uno. Guardare la televisione o ascoltare musica durante il volo. Queste attività contribuiranno a rilassarvi e farvi dimenticare qualsiasi stress o preoccupazioni che potete avere .
5

Prendete un po ' di cibo con voi . Alcune compagnie aeree hanno cibo o snack ad alto contenuto di sodio , e non si vuole questi prodotti alimentari per aumentare la pressione sanguigna . Fare un pasto prima di volare e portarlo con voi per evitare eventuali contrattempi .