Cause comuni di alta pressione sanguigna

Trovare fuori che si ha la pressione alta può essere una cosa spaventosa . Ma la pressione arteriosa è un problema molto comune . I Centers for Disease Control and Prevention ( CDC) stima che uno su ogni tre adulti in America soffre di pressione alta . Ci sono misure che potete prendere per abbassare la pressione sanguigna alta . Capire come la pressione alta colpisce il cuore e il sistema circolatorio può aiutare a scegliere quale di questi passi è necessario prendere . Ricordate, si dovrebbe sempre consultare un medico prima di apportare cambiamenti drastici al tuo stile di vita . I fatti

Il National Heart and Blood Institute definisce la pressione sanguigna come " la forza del sangue contro le pareti delle arterie . " Per misurare questo, i medici utilizzano un bracciale stretto avvolto intorno al braccio per trovare la pressione sanguigna quando il cuore batte (chiamati " sistolica " ) e la pressione del sangue tra i battiti ( " diastolica " ) . Questo numero è espresso come pressione sistolica sopra pressione diastolica ( ad esempio , " 120 su 80 " ) . In genere , la pressione sanguigna di un paziente è preso da una media di più letture nel corso del tempo .

Effetti di alta pressione sanguigna

lettura della pressione sanguigna di 140 over 90 o superiore è considerato " ipertensione ", o pressione alta . Ci sono molte condizioni gravi che possono derivare da ipertensione . Nel cervello , può causare un vaso sanguigno per rompere , causando un ictus . Nel sistema circolatorio , ipertensione può essere il risultato di cuore dover aumentare il carico di lavoro a causa di arterie indurite . Anche i reni possono essere danneggiati da ipertensione e il suo effetto sui vasi sanguigni . In alcuni casi , un trapianto di rene potrebbe diventare necessario.

Cause della pressione alta

Ci sono molti motivi diversi pressione alta si sviluppa . Una causa è la vecchiaia . Con l'avanzare dell'età , le nostre arterie si irrigidiscono a volte , causando il cuore a lavorare di più per spingere il sangue , che porta ad alta pressione sanguigna . La pressione alta può anche essere causata da altre condizioni mediche , come le malattie renali e della tiroide , e anche l'apnea del sonno . Nelle donne , i farmaci di controllo delle nascite o farmaci ormonali possono causare leggermente più alta pressione sanguigna . Nei bambini , la pressione alta è di solito un sintomo di un'altra condizione medica di base . Molto spesso , i medici sono in grado di diagnosticare la causa esatta della pressione alta .

Lifestyle cause e prevenzione

Dato che i medici sono spesso in grado di individuare la causa esatta di un ipertensione del paziente , l'attenzione è di solito a minimizzare effetti , il controllo dei sintomi e abbassando la pressione sanguigna , se possibile. Il National Heart and Blood Institute raccomanda cambiamenti di stile di vita , come mangiare sano , esercizio fisico, smettere di fumare e limitare l'assunzione di alcol . Inoltre , le diete dovrebbero minimizzare sale e sodio . Diminuendo questi saranno abbassare la pressione sanguigna e permettere farmaci per svolgere meglio .

Considerazioni

Ci sono molti altri problemi che una persona con alta pressione sanguigna dovrebbe essere a conoscenza . Mentre cibi ad alto contenuto di grassi non causano ipertensione arteriosa , che aumentano i livelli di colesterolo , che può portare a malattie cardiache . La caffeina , lo stress e il fumo non sollevano in modo permanente la pressione del sangue , anche se causano un aumento temporaneo e dovrebbero essere evitati, se possibile .